Lừa Đảo Để Mua Trả Góp Điện Thoại, Ipad

Tin Tức Mạng: Để lừa đảo mua trả góp iPhone 6 Gold, Galaxy A7… Linh “sưu tập” hàng chục chứng minh nhân dân, bằng lái xe.

Ngày 10/11, Công an Hà Nội đã hoàn tất kết luận điều tra, đề nghị truy tố Trương Thị Thùy Linh (33 tuổi, quận Đống Đa) về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Nhà chức trách xác định, Tin Tức Mạng ngày 22/6/2015, Linh đến một cửa hàng điện thoại ở đường Hồ Tùng Mậu (quận Cầu Giấy) giả danh là Lê Hồng Vân (quận Hoàn Kiếm) để mua chiếc iPhone 6 Gold. Cô ta xuất trình bản photo chứng minh nhân dân và hộ khẩu có tên Lê Hồng Vân để làm thủ tục vay vốn trả góp từ công ty nước ngoài.

Nhân viên cửa hàng đối chiếu hình ảnh trong giấy tờ với thực tế và đồng ý cho cô ta mua trả góp chiếc điện thoại trên, trị giá gần 17 triệu đồng. Linh phải trả trước 50% tổng giá trị chiếc điện thoại.

Thấy việc qua mặt nhân viên tín dụng dễ dàng, ngày 6/7/2015, Linh tiếp tục dùng tên người khác, đến một cửa hàng điện thoại di động để lừa đảo. Cô ta giới thiệu là bạn của người đàn ông tên Mai Xuân Hải và cho biết anh này đã được duyệt hợp đồng trực tuyến mua điện thoại Samsung Galaxy A7. Led đúc f5 Do anh Hải ốm nên nhờ cô ta đến làm thủ tục hộ.

Thấy cô ta xuất trình giấy tờ photo liên quan đến anh Hải, nữ nhân viên tín dụng đã chụp lại hình Linh để duyệt cho vay tiền mua chiếc điện thoại trên.

Linh ký tên Mai Xuân Hải trên các hợp đồng tín dụng, hợp đồng bảo hiểm, giấy đề nghị vay vốn kiêm phương án trả nợ… để hoàn tất hồ sơ, led đúc f5 mua chiếc điện thoại trên trị giá gần 9 triệu đồng. Lần này, Linh chỉ phải trả trước 2 triệu đồng.

5 ngày sau, hành vi của nữ quái bị cảnh sát phát hiện. Cơ quan chức năng đã khám xét nơi trọ của Linh tại một nhà nghỉ, thu giữ 28 chứng minh nhân dân, sổ hộ khẩu, 11 giấy phép lái xe, thẻ bảo hiểm y tế có dấu hiệu bị cắt dán, tẩy xóa.

Bị can này khai số giấy tờ do 3 người không quen biết đưa, nhờ mang đến các cửa hàng mua điện thoại trả góp và được trả công một triệu đồng. Tuy nhiên, cơ quan chức năng xác định lời khai này là gian dối, Linh đã thực hiện lừa đảo một mình, chiếm đoạt hơn 15 triệu đồng.

Cảnh sát xác định Linh có dấu hiệu làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, tổ chức nên tiếp tục làm rõ.

Theo nhà chức trách, việc các công ty tài chính cho vay mua trả góp các mặt hàng điện tử… sơ hở như trên đã “vô tình” để Linh chiếm đoạt tiền.

Theo : Tin trong ngài nước

Tin Tức Mạng: Ông Giáo Tây Tông Chết Người Ở Sài Gòn Bị Tăng Án

Tin Tức Mạng: Ngày 7/11, TAND Cấp cao tại TP HCM chấp nhận kháng nghị của VKS, tuyên phạt ông Wheeler Lloyd Stephan (66 tuổi, quốc tịch Mỹ) mức án 3 năm tù nhưng cho hưởng án treo về tội Vi phạm quy định về điều khiển phương tiện giao thông đường bộ.

Theo HĐXX, hành vi của ông Stephan gây hậu quả rất nghiêm trọng, cấp sơ thẩm chỉ áp dụng hình phạt tiền là không đúng quy định. Tuy nhiên, Tin Tức Mạng bị cáo đã ăn năn hối hận, bồi thường toàn bộ thiệt hại cho gia đình nạn nhân, đang là giáo viên và có hai con nhỏ… nên không cần thiết phải cách ly khỏi xã hội .

Bản án sơ thẩm xác định, sáng 2/3/2014, ông Stephan chở vợ chạy trên đường D1 quận Bình Thạnh. Vì muốn tránh xe phía sau vượt lên từ bên phải, led đúc f5 ông đã lách sang trái, lấn qua làn đường ngược lại tông vào ông Phụng.

Vợ chồng thầy giáo cùng mọi người đón taxi đưa ông Phụng đi cấp cứu. Do bị chấn thương cột sống cổ, liệt tứ chi, nạn nhân tử vong sau hơn hai tháng điều trị. module led ma trận Ông Stephan đã bồi thường cho gia đình bị hại 108 triệu đồng tiền viện phí và mai táng.

Cuối năm ngoái, TAND TP HCM xử sơ thẩm tuyên phạt ông Stephan 50 triệu đồng. VKSND cùng cấp sau đó kháng nghị theo hướng cần áp dụng hình phạt tù với ông.

Tại phiên xử hôm nay, việc làm ở tphcm ông Stephan cho biết đã sống ở Việt Nam nhiều năm và sau này vẫn sống lâu dài ở đây. Ông mong tòa xem xét để được tiếp tục công việc và cống hiến cho xã hội.

Theo : tin tức trong ngoài nước

Hướng Dẫn Cách Giảm 5kg Trong 1 Tháng

Làm sao tôi có thể giảm 5kg trong một tháng? Tại sao bạn tôi giảm được cân mà tôi lại không được mặc dù thực hiện y như cô ấy đã làm?… Rất nhiều câu hỏi tương tự của các bạn gái. Dưới đây là phương pháp có thể giúp bạn giảm cân.

Công thức giảm cân Harris Benedictsau cho biết tổng năng lượng tiêu hoa hàng ngày dành cho nữ:

Đầu tiên bạn cần tính BMR (Basal Metabolic Rate) theo công thưc : 655 + (9,6 x kilô cân nặng) + (1,8 x chiều cao tính bằng centimet) – (4,7 x tuổi tính bằng năm).

Với nam giới: BMR = 66 + (13,7 x kilô cân nặng) + (5 x chiều cao tính bằng centimet) – (6,8 x tuổi tính bằng năm).

Tính tổng năng lượng cần thiết của bạn bằng cách lấy BMR nhân với chỉ số hoạt động thích hợp:

– Nếu bạn ngồi nhiều (ít hoặc không vận động, công việc văn phòng): nhân BMR với 1,2.

– Nếu bạn hoạt động nhẹ (có vận động/chơi thể thao 1-3 ngày/tuần): nhân BMR với 1,375.

– Nếu bạn hoạt động vừa (có vận động vừa phải/chơi thể thao 3-5 ngày/tuần): nhân BMR với 1,55.

– Nếu bạn hoạt động mạnh (có vận động mạnh/chơi thể thao 6-7 ngày/tuần): nhân BMR với 1,725.

Và như vậy, chúng ta sẽ có năng lượng để bạn duy trì cân nặng hiện có.

Lấy ví dụ: cô bạn 25 tuổi có chiều cao: 160cm, cân nặng 50kg, làm việc văn phòng, không chơi thể thao. Vậy năng lượng cô cần duy trì cân nặng hiện có bao nhiều một ngày?

BMR = 655 + (9,6 x 50) + (1,8 x 160) – (4,7 x 25) = 1.305,5kcal.

Năng lượng cần thiết là: Năng lượng cần thiết là: 1.305,5 x 1,2=1.566,6kcal.

Như vậy nếu muốn giảm cân, hay tăng cân sẽ lấy từ mốc này để hạn chế năng lượng đưa vào (giảm cân) hay tăng năng lượng đưa vào (tăng cân), điều này thay đổi tùy theo mỗi người.

Chế độ ăn

Thức ăn đầy đủ các nhóm: đạm (25% calo), tinh bột (55% calo), chât beó (chiếm 20%), vitamin và muối khoáng. Với chế độ ăn kiêng ít chất béo, giàu chất xơ và có sự hạn chế năng lượng vừa phải để thành công hơn, bạn sẽ có cơ may giảm cân từ từ, chậm mà chắc.

Với chế độ ăn giàu chất đạm (thịt…), ít chất tinh bột có thể gây sụt cân nhanh trong thời gian ngắn, nhưng khi bạn dừng bạn sẽ có nguy cơ tăng cân.

Nên chọn thực phẩm vừa khoái khẩu vừa có lợi cho sức khỏe.

Nên ghi lại những gì bạn ăn, theo chế độ và kế hoạch đã định trước để có cơ sở đánh giá. Và nó sẽ động viên cho bạn theo đuổi kế hoạch của mình.

Vận động là phương cách an toàn và có lợi cho sức khỏe của bạn, nó không chỉ góp phần giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe của bạn.

Về mặt lý thuyết lượng cắt giảm hằng ngày hợp lý khoảng 500kcal, hay nếu bạn quá dư cân, bạn có thể cắt giảm 1.000kcal. Càng cắt giảm nhiều calo bạn càng giảm cân nhanh. Tuy nhiên, nếu bạn cắt giảm cao hơn 1.000kcal/ngày, bạn sẽ dễ bị đói và cuối cùng tìm cách ăn nhiều hơn và kế hoạch sẽ có nguy cơ bị hủy bỏ.

Kế hoạch giảm cân

Có lẽ các bạn cũng biết rằng 0,454kg mô mỡ dư của cơ thể tương đương 3.500kcal, như vậy để giảm đi 5kg mô mỡ dự trữ tương đương việc cắt giảm:

(5 x 3.500): 0,454 = 38.546kcal. Nếu như bạn muốn giảm trong 1 tháng thì bạn chia nó cho 30 ngày(trung bình); nếu như kế hoạch là giảm trong 2 tháng thì chia nó cho 60 ngày. Ở đây lấy ví dụ trong một tháng: như vậy đòi hỏi mỗi ngày bạn sẽ phải giảm đi 38.546kcalo: 30 ngày = 1.285 calo/ngày.

Như vậy nếu như nhu cầu năng lượng hằng ngày của bạn ví dụ như chỉ khoảng 2.000kcal, và bạn cần giảm 5 kg/tháng, có nghĩa bạn phải tiêu hao 1.285 calo/ngày.

– Có nghĩa bạn sẽ tập luyện để tiêu hao khoảng 285kcal/ngày.

– Thay vì hằng ngày bạn đưa vào 2.000kcal, bây giờ cần giảm cân và trừ vận động là 285kcal thì bạn phải cắt giảm thêm 1.000kcal nữa, nên bạn chỉ nên nhập chế độ ăn cung cấp 1.000kcal/ngày. Như vậy, trong 1.000kcal/ngày có 55% năng lượng do tinh bột mang lại: 550 kcal (chiếm 55%; chất béo: 200kcal (chiếm 20%) và chất đạm là 250kcal (chiếm 25%). Cụ thể chất đạm sẽ là 62,5g (250kcal: 4 = 62,5g), chất béo khoảng 22,2g (200kcal: 9 = 22,2g) và tinh bột: 137,5g (550kcal: 4=137,5g), vì như các bạn biết 1g tinh bột cung cấp 4kcal, 1g chất đạm cung cấp 4kcal, 1g chất béo cung cấp 9kcal. Từ đó bạn tự xây dựng một chế độ ăn cho riêng mình dựa vào bảng giá trị năng lượng thực phẩm hoặc bảng thành phần cấu tạo thức ăn.

Cách tính đơn giản phải không các bạn và bạn sẽ biết liệu mình có thể đi theo lộ trình 1 hay 2 hay 6 tháng… để giảm một số cân nặng như mình muốn được hay không.

Tính trên 100g sản phẩm:

Tinh bột:

Cơm =109kcal; khoai lang 127kcal.

Chất đạm:

Trứng trung bình: 144kcal; bò phile: 122kcal; gà không da: 138 kcal. Thú rừng (nai, thỏ): 124kcal; cá thu: 191kcal; tàu hủ: 60kcal.

Chất béo:

Bơ: 716kcal; dầu thực vật: 883kcal; margarin: 698kcal; mayonnaise: 718kcal; sữa tươi triệt trùng Vinamilk: 100ml = 76,7kcal.

Rau xanh và trái cây:

Rau muống: 23kcal; dưa chuột: 18kcal; nấm tươi: 22kcal; giá:18kcal; bí đao: 9kcal; bí đỏ: 6kcal; su hào: 17kcal; cà chua: 15kcal; rau dền 34kcal; mướp 25kcal; táo tây: 49kcal; lê: 45kcal; dưa hấu: 26kcal; dứa: 53kcal; đu đủ: 25kcal.